突然ですが、活躍する選手に必要な要素とは何なのでしょうか?技術力…?判断力…?思考力…?これも勿論大事ですが!あと何かが足りませんよね?大事なアレです…
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ラクロッサーの身体作りに大切なストレングストレーニング。 今、どのくらい取り入れていますか??ラクロスのパフォーマンスアップやケガをしない動作フォー…