突然ですが、活躍する選手に必要な要素とは何なのでしょうか？技術力…？判断力…？思考力…？これも勿論大事ですが！あと何かが足りませんよね？大事なアレです…
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ラクロッサーの身体作りに大切なストレングストレーニング。 今、どのくらい取り入れていますか？？ラクロスのパフォーマンスアップやケガをしない動作フォー…
